*Según los Centros para el Control y la Prevención de
Enfermedades (CDC). Datos del 2013 al 2016.
*Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Datos del 2013 al 2016.
Si el peso de una persona es más de lo que se considera saludable basándose en su altura, se clasifica como sobrepeso u obesidad. El índice de masa corporal (IMC) se usa como una herramienta de detección para asistir a los médicos a diagnosticar el sobrepeso y la obesidad. Tener obesidad podría aumentar el riesgo de muchas afecciones médicas, incluyendo:
La obesidad afecta a más de 2 de cada 5 hombres hispanoamericanos.
Más de 2 de cada 5 mujeres hispanoamericanas tienen obesidad.
La obesidad rara vez tiene una causa única. Sin embargo, varios factores podrían contribuir a su desarrollo, entre ellos:
Reduce los alimentos procesados
Reduce los alimentos procesados
Reduce los alimentos procesados
Reduce los alimentos procesados
Aumenta tu actividad física, como caminar en vez de manejar, si el destino se encuentra a una corta distancia
Aumenta tu actividad física, como caminar en vez de manejar, si el destino se encuentra a una corta distancia
Encuentra un sistema de apoyo en tu familia y en tu comunidad
Encuentra un sistema de apoyo en tu familia y en tu comunidad
Intenta elegir opciones de comidas más saludables al participar en eventos sociales de tu comunidad
Intenta elegir opciones de comidas más saludables al participar en eventos sociales de tu comunidad
Consulta con un profesional de la atención médica que trate la obesidad y pregúntale si un medicamento de venta con receta podría ser una opción para ti
Consulta con un profesional de la atención médica que trate la obesidad y pregúntale si un medicamento de venta con receta podría ser una opción para ti
Hay 2 etapas en el manejo del peso: perder peso y mantener esa pérdida. La reducción de calorías y el aumento de la actividad física podrían llevar a la pérdida de peso. Pero esta pérdida de peso puede causar un cambio en las hormonas del apetito, lo que hace difícil mantener esa pérdida.